Warsztat Rozwoju Osobistego
„CICHY BEZRUCH”
„Gołębnik” Agroturystyczne Gospodarstwo Ekologiczne
Rzeczyca 8, 24-120 Kazimierz Dolny
11.08 – 17.08.2025
Połączenie wiedzy wschodnich tradycji z najnowszymi osiągnięciami współczesnej nauki. Medytacja, joga, warsztaty, praca z ciałem – medytacje prowadzone, uczenie się wrażliwości i rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała, uwalnianie emocji, praca z tym co się pojawi, ciche ustawienia Hellingerowskie.
Ten warsztat jest magią doświadczania siebie w ciszy, bez słownego porozumiewania się z innymi. Poznawanie siebie i innych odbywa się tylko poprzez patrzenie, czucie i przeżywanie – to głębokie odkrywanie swoich zasobów oraz docieranie do zakamarków własnej duszy.
Codzienna praktyka relaksu to droga do ciszy, a praktykowanie ciszy to stawanie się ciszą. Korzyści z praktykowania ciszy przynoszą namacalne efekty w postaci głębszego rozumienia tego kim jest człowiek, lepszego radzenia sobie z emocjami, zarządzania czasem a przede wszystkim odczuwania głębokiego relaksu i spokoju oraz wyższego poziomu energii.
To czas na wspólne wzrastanie i bycie z ciszą w atmosferze szacunku, miłości oraz zgody na drugiego człowieka takim jaki jest.
Termin: 11.08 – 17.08.2025 rozpoczęcie o godz. 15.00 i zakończenie – wyjazd o godz. 11.00
Miejsce: Rzeczyca 8, 24-120 Kazimierz Dolny www.golebnikeko.pl et.golebnik@gmail.com
Ilość osób: 18 + 2 osoby prowadzące
Prowadzenie: Joga – Szymon Cechnicki, program – Apolonia Rdzanek
Kuchnia: wegetariańska
Cena: za wyżywienie i zakwaterowanie 1590 zł płatne na miejscu w dniu przyjazdu.
Za program 1410 zł: można płacić w całości lub pierwsza rata 710 zł rezerwacja miejsca – decyduje kolejność wpłat, a następne 700 zł płatne do 5.08.2025 na konto Apolonia Rdzanek nr 37 1160 2202 0000 0003 6122 2803 z dopiskiem Cisza.
Ilość miejsc na warsztacie jest limitowana, w związku z tym proszę zainteresowanych o zgłoszenia na adres mailowy biuro@apoloniardzanek.pl i informację z danymi w przypadku osób, które potrzebują fakturę przed dokonaniem przelewu. Kolejność wpłat stanowi o rezerwacji miejsca.
Warunki są komfortowe – mieszka się w pokojach 2 osobowych na jednym poziomie i 2 osoby na drugim poziomie z oddzielnym wejściem.
Zarys programu:
7.00 – medytacja lub milczący spacer boso po łąkach (w zależności od pogody)
8.00 – praktyka jogi/asany i pranajamy
10.00 – posiłek wegetariański
12.00 – warsztaty: ćwiczenia, praca z ciałem, ciche ustawienia Hellingerowskie
15.00 – owoce, napoje, integracja grupy
16.00 – praktyka jogi/asany i pranajamy
18.00 – posiłek wegetariański
19.30 – medytacje prowadzone
20.00 – czas na integrację/ognisko, wspólne bycie i cieszenie się ciszą
22.00 – cisza nocna
Uwaga: Proszę o przywiezienie; matę do ćwiczeń, poduszkę do medytacji i koc. Dojazd we własnym zakresie. Program może ulec zmianie w zależności od potrzeb grupy.
Na terenie Ośrodka znajduje się basen, można wziąć strój kąpielowy i swój ręcznik. W pokojach są ręczniki tylko do użycia w pokoju.
Gospodarze Państwo Ewa Tomasz Gołąb zapraszają do wspaniałego dom położony wśród natury. Dookoła cisza i piękne widoki na malowniczą przyrodę – to czas na regenerację, głęboki wypoczynek i blask zadowolenia.
Zapraszamy
